Aplikasi Latihan Pull Up untuk Semua Level
Pull Ups - Pullups & Chin Ups adalah aplikasi yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas melalui latihan pull up. Aplikasi ini menawarkan 11 rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk pemula hingga atlet tingkat lanjut yang ingin mencapai lebih dari 50 pull up. Fitur utama termasuk pelacakan catatan pribadi, riwayat pelatihan, dan pengingat latihan yang dapat disesuaikan, membuatnya ideal bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebugaran mereka.
Pengguna dapat memulai dengan menguji jumlah maksimum pull up yang dapat dilakukan dan memilih tingkat pelatihan yang sesuai. Aplikasi ini juga menyediakan rutinitas pemanasan untuk setiap latihan dan timer istirahat untuk memastikan pemulihan yang tepat antara set. Dengan panduan yang jelas, setiap pengguna dapat melacak kemajuan mereka dan secara bertahap meningkatkan jumlah pull up yang dapat dilakukan.
